بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسباب النحافة عند الأطفال:
النحافة عند الأطفال تؤرق الأمهات والآباء فيسعو لإيجاد الحل وغالبا مايكون عن طريق الطعام
ولكن ربما يغفلو عن نوعية الطعام الذي يقدموه هل هو غذاء مفيد
والاغلب يكون بسبب سوء التغذية او مرض
سوء التغذية أي عدم احتواء الغذاء على العناصر الأساسية، أو إعداد الطعام بطريقة تفقده فوائده الغذائية، وقد يكون ذلك بسبب إهمال الأهل في تغذية الأطفال؛ أو بسبب ظروف معيشية قاسية.
العادات الغذائية الخاطئة المرتبطة بنمط حياة غير صحي للأسرة، وعدم وجود نظام غذائي سليم، مثل الإسراف في تناول الحلوى والسكريات والتقليل من الخضروات والأغذية المفيدة.
الإصابة ببعض الأمراض في الطفولة، مثل اضطرابات الغدد، والنوع الأول من مرض السكري، وفرط إفراز الغدة الدرقية.
تناول الطفل بعض أنواع من الأدوية التي تسبب فقدان للشهية بشكل كبير.
إصابة الطفل ببعض الأمراض النفسية التي تسبب الامتناع عن الأكل، أو التقيؤ المستمر.
تعرض الطفل لحالة من الضغط النفسي لفترة طويلة، نتيجة التوتر أو الاكتئاب، مما يؤدي إلى فقدان الشهية، وسوء الهضم، ومن ثم فقدان الوزن.
أعراض النحافة عند الأطفال :
الوجه الشاحب .
جفاف الجلد .
سقوط الشعر.
الهالات السوداء حول العين .
الصداع.
الضعف العام.
عدم التركيز.
علاج النحافة الشديدة فى الأطفال والناتجة عن سوء التغذية:
إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة.
ملاحظة مهمة على نحافة الأطفال:
إذا كان الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد فلابد من عمل تحليلين بول وبراز للتأكد من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها فهي تتغذى على غذء الطفل مما يمنع زيادة وزن الطفل . كذلك عمل تحليل دم للطفل للتأكد من خلوه من الأنيميا (فقر الدم). حيث أنها تمنع زيادة الوزن. فإن وجدت ديدان أوأنيميا عند الطفل فلابد من علاجها أولا ً. وستجدين فى الروبط التالية وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا مع ملاحظة تقليل الكميات للأطفال وإعطائها للطفل على فترات متباعدة.
وصفات التين واليانسون للتسمين وزيادة الوزن وعلاج النحافة.
عصير الشمندر(البنجر) والتفاح لعلاج الأنيميا وزيادة الوزن والتسمين.
عصير الزبيب الأسود وصفة مجربة لعلاج الأنيميا وزيادة الوزن والتسمين
وصفات بالعسل الأسود لعلاج الأنيميا وزيادة الوزن والتسمين.
لحسن الحظ أن النحافة عند الأطفال تكون وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليم
ة سوف يزيد وزن الطفل ويتم علاج النحافة .
طرق علاج النحافة عند الطفال وزيادة الوزن :
إعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.
تغذية الطفل بالمواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة.
تغذية الطفل بالفيتامينات الضرورية بعد استشارة الطبيب وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصير الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام حتى لا يكره الطفل الطعام، ولكن عليك بترغيب الطفل فى الطعام وفوائده وإنه يجعله قوى ويتفوق فى المدرسة .
قدمى للطفل نوع واحد من الطعام كل مرة .
المحافظة على ساعات نوم الطفل لراحته ونموه.
إستبدلى الشيبسى والشيكولاته بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة مع عدم حرمانه من الشيكولاته ولكن إجعليها بعد الوجبات .
الإهتمام بطبق السلطة مع تنويع الخضروات به وتقديمه بطرق مختلفة حتى تفتح شهية الطفل.
عليك الإهتمام بالفواكه الطازجة .
عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية والشيبسى وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى. وباقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات.
كونى قدوة لطفلك فى عاداتك الغذائية فمهما قلت للطفل فهويقلد أكثر بكثير مما يسمع الكلام.
