كيف اعرف اني حامل

كيف اعرف اني حامل 

علامات تدل على انك حامل

كثير من النساء يقلقن هل هي حامل ام لا 

ونذكر ان الأفضل والطريقة التي تؤكد لك صحة الحمل

وهي تحليل الدم 

ولكن هناك علامات تدل على بداية الحمل 

ومن المهم للمرأة ان تعلم هذه العلامات

منها  : انقطاع الدورة  . المشاكل الهضميّة 

و الإرهاق. تقلّب المزاج. الغثيان في فترة الصّباح. تغيّرات هرمونيّة.

 الشّعور بآلام الدّورة في غيرِ موعدها.

الم في الظهر . الصداع . الانتفاخ . تكرار الرغبة في دخول دورة المياه

زيادة الافرازات 

*******

يجب على من شعرت بالحمل توخي الحذر

لكي لايتعرض حملها للخطر

لاتحمل شي ثقيل ولاتجهد نفسها بالاشغال

وتعطي نفسها وقت كافي للراحة 

والمحافظة على الغذاء الصحي وان تتناول الفاكهة والخضروات 

وتتجنب المأكولات التي قد تضرها وتضر حملها 

وان تتجنب المشروبات الغازية ومن الاكثار من شرب الزنجبيل 

وغيره من المشروبات الضارة
مع المراجعة المستمرة للدكتورة